Posts

Showing posts from July, 2025

บทเรียนจากผลตรวจสุขภาพประจำปี: เมื่อเลือดของผู้เขียนเริ่มข้นขึ้นเรื่อย ๆ

Image
การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งที่ผู้เขียนทำมาต่อเนื่องหลายปีแล้ว ไม่ใช่เพราะเป็นเรื่องจำเป็นที่ต้องทำตามกิจกรรมประจำปีของบริษัท แต่เพราะผู้เขียนอยากรู้จักร่างกายของตัวเองให้ดีขึ้น และไม่ปล่อยให้สิ่งผิดปกติสะสมอยู่แบบเงียบ ๆ ปีนี้ ผู้เขียนเจอกับประเด็นหนึ่งในผลเลือดที่สะดุดตา: "เลือดข้นเล็กน้อย" อ่านแล้วอาจรู้สึกไม่เท่าไหร่ เพราะไม่ได้แสดงอาการอะไรเลย แต่ผู้เขียนเชื่อว่าเรื่องสุขภาพไม่มีคำว่าเล็กน้อย ถ้ามันเกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือด ผู้เขียนจึงเริ่มศึกษาลึกขึ้น และเขียนบทความนี้ไว้ เผื่อใครที่เจอผลเลือดคล้าย ๆ กันจะได้มีข้อมูลประกอบการดูแลตัวเอง ผลเลือดของผู้เขียนที่น่าสนใจในช่วง 3 ปีล่าสุด ปี พ.ศ. RBC (ล้านเซลล์/µL) Hb (g/dL) Hct (%) 2566 4.92 15.4 47.0 2567 5.56 16.5 50.0 2568 6.13 ⚠️ 17.8 ⚠️ 52.6 ⚠️ ค่าทั้งสามตัวนี้บ่งบอกถึงปริมาณเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย รวมถึงความเข้มข้นของฮีโมโกลบินและสัดส่วนเม็ดเลือดในพลาสมา ซึ่งถ้าสูงเกินไปอาจทำให้เลือดหนืดขึ้น ส่งผลต่อหัวใจและหลอดเลือด สิ่งที่ผู้เขียนพบคือค่าทั้ง RBC, Hb และ Hct ของผู้เขียน ในช่วง 3 ...

ชวนคุยเรื่อง AI กับภารกิจถอดรหัสความรู้จากเอกสารกองโต

Image
  โลกยุคใหม่กับคลื่นข้อมูลมหาศาล ในศตวรรษที่ 21 เรากำลังอยู่ในยุคที่ข้อมูลเกิดขึ้นตลอดเวลาและไหลเวียนอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ไม่ว่าจะเป็นรายงานวิจัย เอกสารราชการ ข้อมูลการประชุม หรือโพสต์โซเชียลมีเดีย ข้อมูลทั้งหมดนี้ล้วนแฝงไว้ด้วย “ความรู้” ที่อาจมีคุณค่า แต่การจะเข้าถึงและเข้าใจเนื้อหาทั้งหมดนั้นเกินขีดความสามารถของมนุษย์ทั่วไป ผู้เขียนอดไม่ได้ที่จะตั้งคำถามว่า "เราจะทำอย่างไรให้สามารถแปลงกองเอกสารมหาศาล (ไม่ว่าจะเป็นกองกระดาษเป็นลังๆ หรือไฟล์ดิจิทัลนับพัน) กลายเป็นองค์ความรู้ที่ใช้ประโยชน์ได้จริง?" คำตอบหนึ่งที่กำลังก้าวหน้าอย่างรวดเร็วและได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อยๆ จากทั้งวงวิชาการและภาคธุรกิจ ก็คือ “ปัญญาประดิษฐ์” หรือ AI โดยเฉพาะในสาขาการประมวลผลภาษาธรรมชาติ (Natural Language Processing: NLP) AI กับภารกิจถอดรหัสความรู้จากเอกสาร AI ไม่ใช่เพียงแค่เครื่องมือช่วยสแกนข้อความ แต่สามารถ 'อ่าน' 'เข้าใจ' และ 'สรุปใจความ' จากข้อความจำนวนมหาศาลได้ในระดับที่มนุษย์อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปี ตัวอย่างการประยุกต์ใช้งานที่เห็นได้ชัด เช่น: การสรุปอั...

Gemini: AI ผู้ช่วยอัจฉริยะจาก Google แตกต่างกันอย่างไรระหว่าง "ฟรี" กับ "โปร"?

Image
ในยุคดิจิทัลที่ AI เข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันอย่างมาก Google ได้นำเสนอ AI ผู้ช่วยอัจฉริยะอย่าง Gemini (พัฒนามาจาก Bard) ซึ่งมีทั้งเวอร์ชันที่ให้ใช้ฟรี และเวอร์ชันที่ต้องสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมอย่าง Google AI Pro (หรือ Google One AI Premium และล่าสุดมี Google AI Ultra) ผู้เขียนได้รับคำถามจากท่านหนึ่งว่า “ควรเสียเงินสมัคร Google AI pro หรือไม่ ต่างจากใช้ฟรีอย่างไร” ก็คงตรงกับหลายท่านที่กำลังลังเลว่าจะสมัครหรือไม่สมัครดี บทความนี้ผู้เขียนรวบรวมข้อมูลมาสรุปให้ทราบว่าสองเวอร์ชันนี้แตกต่างกันอย่างไร และแบบไหนที่เหมาะกับความต้องการของเรา ให้ผู้อ่านเข้าใจง่าย ๆ ตามนี้ครับ Gemini (เวอร์ชันฟรี): ผู้ช่วยส่วนตัวสำหรับการใช้งานทั่วไป สำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่ที่ต้องการ AI เพื่อช่วยงานพื้นฐาน Gemini เวอร์ชันฟรีก็เพียงพอต่อการใช้งานแล้วครับ โมเดลที่ใช้: Gemini เวอร์ชันฟรีใช้โมเดล Gemini Pro 1.0 ซึ่งเป็นโมเดล AI ที่มีประสิทธิภาพสูงพอสมควรสำหรับการสนทนา การสร้างข้อความ และการตอบคำถามทั่วไป ความสามารถหลัก: ตอบคำถาม: ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรู้ทั่วไป ข้อมูลเฉพาะทาง หรือแม้แต่การแปลภาษา สร้างเนื้อหา: ...

รู้น้อยเกินไป พูดมากเกินไป

Image
  “Some possess the rare gift of mistaking verbosity for wisdom.”  — วลีภาษาอังกฤษนี้แปลว่า “บางคนมีพรสวรรค์หายาก ที่เข้าใจผิดว่าการพูดมากคือปัญญา” ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อยในชีวิตจริง บางคนเข้าใจผิดอย่างมั่นใจ ว่าการพูดเยอะคือความฉลาด ทั้งที่จริงแล้วกลับเป็นการพรางตาความว่างเปล่าภายใน เราทุกคนล้วนเคยมีประสบการณ์กับ “พวกพูดมาก” ในที่ประชุม ห้องสัมมนา หรือแม้กระทั่งในวงสนทนาธรรมดา ที่พยายามจะพูดให้ดูใหญ่โตเยอะแยะ แต่กลับจับใจความไม่ได้ คนที่พูดได้ต่อเนื่อง น้ำไหลไฟดับ มีศัพท์เทคนิคเต็มปากเต็มคำ แต่เมื่อฟังจนจบ เหมือนผ่านพายุคำพูดไปทั้งลูก โดยไม่เหลือสาระอะไรให้เก็บกลับมา ที่น่าอึดอัดยิ่งกว่านั้นคือ คนประเภทนี้มักจะชอบ พูดทับ   พูดต่อ หรือ แทรกแซง สิ่งที่คนอื่นเพิ่งพูดไว้ ทั้งที่ตนเองยังไม่เข้าใจประเด็นอย่างแท้จริง พวกเขามักเสริมความเห็นด้วยน้ำเสียงแบบคนรู้ดี ทั้งที่เนื้อหาที่เอ่ยออกมากลับกลวงโบ๋ ราวกับพยายามยึดพื้นที่ของการสนทนาด้วยความอวดรู้ มากกว่าการแบ่งปันความเข้าใจที่แท้จริง คนพวกนี้มักเชื่อว่า ถ้าพูดให้ซับซ้อนพอ ถ้าใช้คำพูดยาวพอ ถ้าพูดนานพอ...

ตั้งชื่อ Chat Session บน Gemini ให้ค้นหาง่าย ใช้งานสะดวก

Image
  ทำไมการจัดระเบียบ Chat Session จึงมีความสำคัญ? ในยุคที่เราพึ่งพาเครื่องมือ AI อย่าง Gemini ในการทำงานหรือค้นหาข้อมูล การมี Chat Session จำนวนมากอาจนำไปสู่ปัญหาการค้นหาข้อมูลที่ล่าช้าและประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง ผู้เขียนเชื่อว่าหลายท่านอาจเคยประสบปัญหาการเลื่อนหาแชทเก่าๆ เพื่ออ้างอิงข้อมูล หรือเสียเวลาไปกับการพยายามจดจำว่าแต่ละแชทมีเนื้อหาเกี่ยวกับอะไร การแก้ไขปัญหานี้ทำได้ง่ายๆ ด้วยการ "ตั้งชื่อ" ให้กับ Chat Session ของเราครับ การตั้งชื่อแชทอย่างเป็นระบบเปรียบเสมือนการจัดหมวดหมู่ข้อมูลในห้องสมุดส่วนตัว ซึ่งช่วยให้เราสามารถค้นหาและเข้าถึงข้อมูลที่ต้องการได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการข้อมูลและเวลาได้อย่างมีนัยสำคัญ 3 แนวคิดหลักในการตั้งชื่อ Chat Session ที่ผู้เขียนแนะนำ จากการใช้งาน Gemini ผู้เขียนได้สังเกตและรวบรวมแนวคิดหลักในการตั้งชื่อแชทซึ่งเชื่อว่าจะช่วยให้ทุกท่านสามารถจัดระเบียบ Chat Session ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดครับ 1. การตั้งชื่อตาม "หัวข้อ" (Topic-Based): ชัดเจน ตรงประเด็น แนวทางนี้เป็นพื้นฐานและมีประสิทธิภาพสูงครับ...